Морская болезнь, головокружение на высоте.

Это касается в основном тех, кто этим страдает или предполагает, что это с ним может случиться.

• до выхода в море следует поесть (натощак укачивает сильнее, но и обильная, особенно жирная, сладкая пища ускоряет появление тошноты и рвоты)
• для предотвращения укачивания следует сидеть в полу горизонтальном положении, находиться в средней части корабля, не махать резко головой, не курить, немного употребить алкоголь, быть на свежем воздухе, или все время спать.
• поменьше пить вообще. До и после.
• при головокружении на высоте побольше и активнее дышать (интересно, куда вы залезли). Попить кислого

Чего не следует делать

напиватьcя в море. (блевать будешь долго и далеко)
следить за волнами или просто сосредоточивать взгляд (глаза один из основных органов отвечающий за ориентирование в пространстве, и даже прочтение пары строк у подверженных укачиванию приведет к тяжелым последствиям)
ходить по палубе (усиливает эффект качания)
Если вы боитесь высоты - не забирайтесь никуда, а если уж оказались у обрыва - поскорее уйдите на безопасное расстояние и немного посидите.